Гимнастика цигун для начинающих должна начинаться с правильной постановки дыхания. Оно играет ключевую роль в упражнениях и влияет на все тело, работу всех органов. Дыхание – самая большая
Цигун в Москве: варианты занятий и выбор вида цигун, построение личной практики цигунПривстаньте на носочках и поднесите руки ладонями наружу к среднему Даньтяню.Поскольку для воздействия н
Цигун в Москве: варианты занятий и выбор вида цигун, построение личной практики цигунСамомассаж и медитация - применяются для расслабления мыц тела и разума;Руки разведите в стороны, согнув в
Комплекс упражнений гимнастики цигун для похудения и укрепления мускулатурыЕще несколько несложных правил помогут Вам заниматься с пользой и удовольствием.Эзотерический вестник Рунета: с�